Catégorie : Generalites

Ménopause : à quel âge et quels symptômes ?

La ménopause est un passage obligé pour toutes les femmes correspondant à l’arrêt définitif des règles et donc de l’ovulation. Selon l’Organisation mondiale de la santé ou l’OMS, on peut dire qu’une femme est ménopausée si elle n’a plus ses règles pendant une année entière. De nombreux symptômes peuvent apparaître à l’arrivée de cette période

3 idées reçues sur l’hygiène bucco-dentaire

Vous pensez que les bonbons sont les seuls responsables des caries ? Qu’il est inutile de soigner les dents de lait ? Ou que se frotter les dents avec du citron les rend plus blanches ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Les soins dentaires font l’objet de nombreux mythes et rumeurs qui ne sont pas

Vous souffrez d’insomnie ou d’apnée du sommeil ?

Malheureusement, des millions de citoyens souffrent de troubles du sommeil comme l’apnée ou l’insomnie. Ne pas pouvoir s’endormir ou ne pas pouvoir respirer pendant le sommeil n’est pas facile à gérer. De plus, les thérapies conventionnelles ne sont pas efficaces. L’insomnie est l’incapacité à obtenir un sommeil suffisant, la difficulté à s’endormir ou à rester

L’anxiété : Un tueur silencieux et comment le combattre

De nos jours, la santé mentale est devenue un point central dans nos vies. Avec la pandémie de COVID-19, le maintien de la santé mentale est devenu une priorité pour tous. Pendant la pandémie, les gens restaient chez eux, s’isolant du reste du monde et ne se connectant que par des moyens virtuels. En l’absence d’interactions

La ménopause peut entraîner des problèmes de mémoire chez les femmes

La ménopause entraîne des problèmes différents selon les femmes. Certaines sont confrontées à des symptômes comme les maux d’estomac, les migraines, la dépression, les bouffées de chaleur, etc.  Lorsque les problèmes sont graves, il faut absolument consulter des professionnels de la santé pour assurer une meilleure transformation du corps et de l’esprit à travers cette

10 aliments augmentent le magnésium

Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour l’organisme car il participe à plus de 300 processus métaboliques. Un faible taux de magnésium peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Malheureusement, selon les statistiques, la carence en magnésium fait partie des carences nutritionnelles les plus courantes, avec plus de 80% de la population

Réduire l’acidité du corps

Chaque organe du corps est influencé par le niveau d’acidité. Ainsi, si le corps devient trop acide, cela signifie que la personne n’est pas en 100% bonne santé. En effet, lorsque le corps est trop acide, il entre dans un état d’acidose et devient un terrain propice aux maladies. En revanche, un corps alcalin souffre