7 avantages pour la santé de consommer plus de protéines dans votre régime alimentaire
Malgré tout le battage médiatique autour de la consommation de protéines – sans parler de toutes les poudres, boissons et barres protéinées disponibles – de nombreux Américains ne consomment toujours pas assez de cet important nutriment. Selon une étude récente publiée dans The Journal of Nutrition, Health, & Aging, plus d’un Américain sur trois âgé








