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Vous pensez que les bonbons sont les seuls responsables des caries ? Qu’il est inutile de soigner les dents de lait ? Ou que se frotter les dents avec du citron les rend plus blanches ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.
Les soins dentaires font l’objet de nombreux mythes et rumeurs qui ne sont pas toujours vrais.
Dans cet article de blogue, nous allons explorer 3 idées reçues les plus courantes sur l’hygiène bucco-dentaire et expliquer pourquoi elles sont fausses. C’est parti.
Utiliser de la soie dentaire n’est pas utile si l’on se brosse les dents avec du dentifrice
Malheureusement, c’est faux. De nombreuses personnes croient à tort que se brosser les dents avec du dentifrice suffit pour garder une bouche saine. Gardez en tête que les surfaces entre les dents sont tout aussi susceptibles d’être attaquées par les bactéries responsables des caries.
Il est donc important d’utiliser de la soie dentaire tous les jours afin d’éviter le développement de caries qui, si elles ne sont pas soignées à temps, peuvent nécessiter une extraction dentaire.
Par conséquent, la soie dentaire doit faire partie de toute routine de soins bucco-dentaires.
C’est normal de saigner des gencives lorsqu’on se brosse les dents
Faux. Sauf si vous vous brossez les dents de façon très énergique avec une brosse à dents à poils durs — ce qui est fortement déconseillé —. Dans ce cas, vos gencives peuvent être lésées, ce qui peut entrainer des saignements.
Si ce n’est pas le cas, le saignement des gencives peut être le signe d’une pathologie plus sérieuse comme la gingivite.
La gingivite est une inflammation des muqueuses qui entourent les dents. Celle-ci est causée par la plaque dentaire, un film collant composé de débris alimentaires, de bactéries et de salive. L’accumulation de plaque endommage les gencives, les faisant gonfler et saigner.
Dans le cas où la gingivite n’est pas traitée, elle peut évoluer vers la parodontite, une dégénérescence qui peut mener à terme à la chute des dents.
Par conséquent, si vous constatez des saignements anormaux de vos gencives, contactez votre dentiste.
Les dents doivent être brossées de façon parallèle à la gencive
Faux. Une erreur courante consiste à se brosser les dents de gauche à droite dans un mouvement de scie. Cela peut être dommageable pour l’émail des dents en plus d’irriter les gencives.
Pour éviter ces problèmes, les experts bucco-dentaires s’accordent à dire qu’il est important de se brosser les dents dans un mouvement circulaire ou « balayant » de haut en bas.
Avec un peu de pratique, le brossage vertical vous assurera un nettoyage complet tout en protégeant vos gencives de lésions potentielles.
Halte aux fausses idées reçues sur la santé bucco-dentaire
La santé de vos dents est une chose qui doit être prise au sérieux. Malheureusement, il existe de nombreuses idées reçues, qui peuvent conduire à de mauvaises habitudes d’hygiène dentaire.
Nous espérons que cet article de blogue vous a aidé à dissiper certains des mythes les plus courants.
Si vous souhaitez continuer de vous délecter de délicieux fruits bénéfiques pour la santé grâce à une bouche en bonne santé, nous vous conseillons d’intégrer nos quelques conseils à votre routine.
Et si vous avez encore des questions ou des préoccupations concernant votre santé bucco-dentaire, n’hésitez pas à en parler à votre dentiste.
