Catégorie : perte de poids

Perdre du poids peut sembler être une bataille difficile à gagner : des envies de sucre qui ne s’arrêtent pas, une énergie qui s’épuise et un métabolisme qui semble avoir appuyé sur le bouton de répétition. Si vous cherchez un moyen de surmonter ces obstacles sans recourir à des produits chimiques agressifs ou à des

Comment fonctionne le régime kéto ? La plupart des gens mangent beaucoup de glucides chaque jour et leur corps utilise les glucides et le glucose comme principale source d’énergie. Ils ne peuvent jamais perdre de graisse parce que leur corps brûle constamment les sucres provenant des glucides qu’ils consomment régulièrement – il n’a même pas

On pourrait penser qu’il suffit de surveiller son alimentation et de faire de l’exercice pour perdre du poids, mais de plus en plus de recherches montrent que la santé mentale peut jouer un rôle tout aussi important que l’activité physique dans l’état de santé général.  En fait, il n’est pas rare de trouver un certain