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Chaque organe du corps est influencé par le niveau d’acidité. Ainsi, si le corps devient trop acide, cela signifie que la personne n’est pas en 100% bonne santé. En effet, lorsque le corps est trop acide, il entre dans un état d’acidose et devient un terrain propice aux maladies. En revanche, un corps alcalin souffre moins d’inflammation, qui est l’un des principaux déclencheurs d’une longue liste de maladies.
Malheureusement, le régime alimentaire américain amène les gens à rester dans un état constant d’acidité élevée. Et, lorsque cet état persiste pendant une longue période, des minéraux importants sont retirés des organes et des os afin de réduire les effets de l’acide et de l’éliminer du corps.
C’est pourquoi on constate une augmentation de l’ostéoporose, car les os sont lessivés des minéraux comme le calcium, le sel, le magnésium et le potassium.
Lorsque ces réserves sont exploitées et qu’il ne reste plus de minéraux, l’acidité du corps augmente et des maladies apparaissent.
Les aliments acides :
- Céréales
- Produits laitiers
- Soja
- Viande
- Café
- Alcool
- Aliments transformés
- Sucre raffiné
- Huiles OGM et aliments OGM
- Substituts de sucre
Lorsque notre régime alimentaire est basé sur ces aliments, le métabolisme conduit à la production de déchets acides. Afin d’atténuer les effets de ces déchets ou de les éliminer du corps, il est nécessaire de consommer des aliments alcalins.
Les symptômes les plus courants d’un corps trop acide :
- Excès de mucus
- Toux
- douleurs thoraciques
- Fatigue
- Ostéoporose
- Diminution de la clarté mentale
- Infections de la vessie et des reins
- Mauvaise immunité
- Problèmes de peau comme les éruptions cutanées, l’eczéma
- Ballonnements, reflux acides, gaz et indigestions
- Infections à levures
- Prise de poids
- Diabète
- Réactions allergiques
- Sciatique
- Raideur du cou
- Gencives sensibles
- Carie
- Douleurs articulaires et musculaires
Pourquoi le corps n’ajuste-t-il pas son pH ?
Le corps le fait, mais à un certain rythme. Les fluides et les tissus de l’organisme sont alcalins. Lorsque le corps est trop acide, les tissus prennent les éléments alcalinisants d’autres parties du corps et développent un environnement optimal pour l’endroit où les éléments alcalinisants ont été pris. Par conséquent, pour que le corps modifie le pH de lui-même, il le fait au détriment d’autres systèmes corporels.
Alors, quelle est la bonne façon d’alcaliniser le corps ?
En modifiant votre régime alimentaire et en améliorant votre mode de vie :
- Buvez beaucoup d’eau filtrée
- Réduisez au minimum la consommation d’aliments acides.
- Mangez plus de légumes verts comme les jus verts, les salades vertes et les smoothies verts.
- Pratiquez le yoga ou la méditation pour réduire la colère, la peur et la jalousie, car elles peuvent également influencer le pH du corps.
- Ne mangez pas d’aliments OGM
- Mangez plus de légumes, de noix, de graines, de haricots et de légumineuses.
- Buvez de l’eau citronnée.
