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L’hypnothérapie a l’un des taux de réussite les plus élevés de toutes les techniques de sevrage tabagique.
De nombreuses personnes sont assez sceptiques quant à l’utilité d’une séance d’hypnothérapie. Mais après une seule séance, un nombre important de personnes arrêtent de fumer, pour de bon.
HYPNOSE/ HYPNOTISME :
Il existe de nombreux mythes autour de l’hypnose et de l’hypnotisme. Les mots hypnotisme et hypnose peuvent avoir des associations très différentes de la réalité.
En réalité, l’hypnose n’est qu’un charmant état de relaxation, sûr et confortable, dans lequel vous entrez et qui permet à votre subconscient de devenir plus réceptif aux suggestions positives.
La plupart des gens pensent qu’il s’agit du sommeil (dont, ironiquement, il tire son nom : le mot grec Hypnos), donc lorsque vous vous sentez détendu en regardant la télévision, ou sur le pilote automatique en conduisant, vous pouvez dire que vous avez été hypnotisé, mais vous avez toujours le contrôle total, de sorte que si quelque chose requiert votre attention, vous serez automatiquement attentif et concentré à nouveau.
En tant que fumeur, votre subconscient ne sait pas que fumer est mauvais pour vous, en fait, il s’attend à ce que vous fumiez.
Peut-être avez-vous envie d’une cigarette avec un café ou avec de l’alcool, ou encore lorsque vous êtes stressé. Vous fumez peut-être pour tromper l’ennui ou pour faire une pause dans votre journée de travail.
Ces associations sont si fortes que la volonté ne suffit pas à vous permettre d’arrêter de fumer.
Comprendre pleinement votre habitude de fumer est la clé pour la changer.
Il n’y a pas de baguette magique, pas de montre à balancier, juste une technique d’hypnothérapie relaxante, rapide et efficace pour arrêter de fumer.
L’hypnothérapie fonctionne-t-elle pour le tabagisme ?
L’hypnose pour le tabagisme fonctionne, même lorsque tout a échoué. Si vous avez essayé d’arrêter de fumer dans le passé sans succès, cette thérapie pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour effectuer ce changement bienvenu et retrouver votre santé et votre bien-être en tant que non-fumeur.
Qu’allez-vous gagner en arrêtant de fumer ?
- Vous vous sentirez à nouveau maître de la situation – l’envie de fumer a disparu.
- Sentir la liberté d’être un non-fumeur – Vous pouvez facilement dire non aux cigarettes.
- Économiser de l’argent ( et le dépenser pour des choses dont vous avez vraiment besoin ou envie)
- Meilleure santé – vous pouvez respirer plus facilement et vous protégez votre corps des composés nocifs présents dans les cigarettes.
- Plus de tranquillité – l’inquiétude liée à l’arrêt du tabac s’estompe.
- Odeur fraîche et propre – l’odeur de la cigarette a disparu.
- Revenir à ce que vous aimiez mais que vous aviez mis de côté (que vous avez plus de temps et d’argent pour cela)
- Passez plus de temps avec les personnes que vous aimez – vous est-il venu à l’esprit que certaines personnes pouvaient vous éviter parce que vous fumiez ?
Conclusion
L’hypnose pour arret de tabac peut être un moyen efficace de contrôler les envies de fumer et d’acquérir une nouvelle perspective pour devenir non-fumeur.
L’hypnose peut également vous aider à trouver d’autres moyens de faire face à l’anxiété, au stress ou à la dépression qui vous poussent peut-être à prendre cette cigarette en premier lieu. Vous trouverez une nouvelle confiance et une nouvelle motivation en apprenant des techniques puissantes pour réduire les envies et les pulsions.
Pour réserver une séance d’hypnose a elancourt visitez le site : www.bienveillance-hypnose.fr
